脸上长青春痘怎么办?

 

脸上长青春痘怎么办


粉刺,青春痘,这些皮肤病被称为世界上的危害最小的病症,虽然危害不大,但十分影响美观,通常是前面的还没好,后面的又长出来了,真是很让人烦恼不已。让卡尼尔美小编告诉大家长青春痘怎么办吧。

青春痘俗称“粉刺”,是在青春期的青少年朋友中常出现的一种皮肤病。它主要长在毛囊和皮脂腺丰富的部位,例如脸上,同时胸部、背部、颈部有时也有少量的生长。

很多人错把青春痘认为是一种只会有青少年时期才会得到,不把青春痘认作是一种病,只是青春期的过渡现象,只要青春期一过,痘痘就会自然痊癒,这样的话可能就会耽误了最好的治疗时期,在日后留下满脸的痘痘和痘印,日后反而要花费更多的时间和精力去为过去错误的想法埋单。

所以青春痘不仅要治还应尽早治

不良睡眠、饮食等生活习惯是痘痘产生的重要因素

另外,喜食辛辣、高糖、油炸等食品,也容易刺激肌肤皮脂腺大量分泌,出现痘痘。”青春痘也跟心理压力大和精神负担重有关,如焦虑和自卑导致的精神紧张,也会影响内分泌。

要时刻保持心情舒畅、少熬夜、避免吃辛辣刺激性食物和烧烤,维持低脂饮食,多吃些蔬菜和水果,每天晚上在9点和10点时上床休息为宜。

养成良好的生活作息习惯,减少刺激性大的食物摄入,以免刺激皮脂分泌。保持心情愉快,劳逸结合对青春痘的治疗也有帮助。

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