老年人皮肤病预防与日常护理

 

   皮肤是人体最大的器官,约占全身总重量15%。分为3层结构,表皮、真皮、皮下脂肪。

   皮肤病 又是最易发的病类。


        随着衰老来临,人的皮肤会经历一步步的老化。

  起初,皮肤的水份会相对减少,皮肤干燥。而后汗腺萎缩,分泌减少,皮肤的湿度遭到影响。皮脂腺的分泌愈来愈少,皮肤渐渐不再滋润。接着,皮肤血管收缩,对皮肤提供营养供给减少。终究,皮肤色素细胞代谢、神经内分泌、免疫功能都由于年长而相对衰退。

  ❶老年人保护皮肤方法

  沐浴,保持皮肤清洁,改良皮肤新陈代谢。夏季以凉水洗脸,每天洗澡,不要疏忽容易得癣病的位置,如腋下、双脚及阴部等。冬季以温水清洁,水温不要太高(42℃左右便可),否则影响皮肤组织。

  保护皮肤,多到室外吸收新鲜空气,利于皮肤构成代谢。但要注意,日光浴不太合适老年人,这样会使皮肤老化,构成老年斑,并且有致癌的可能。

  ❷常见皮肤病及预防——皮肤瘙痒

  缘由:皮肤补水功能减慢,皮脂分泌减少;慢性病如贫血、慢性肾衰竭等;药物过敏;心因性瘙痒;季节性皮肤病;环境天气影响;疥虫等。

  症状:汗量减少,皮肤易构成薄片、粗糙,常常痒,下肢可见网状交织成小多角形的发光组合。

  医治:针对慢性病引发的皮肤瘙痒,切勿自行涂抹药膏,应当立即寻求医生协助;如果是因药物过敏,则应当停药,并带着药找医生;因环境造成的应当避免太大的暖气,必要时可以使用加湿器;春夏季的皮肤病要避免接触草木虫蚤,避免阳光灼伤,注意清洁;秋冬季避免冻伤。

  预防:因干燥引发的瘙痒,可以使用润肤乳来保持湿润;沐浴后避免滑倒;皮肤保持清洁。

  沐浴贴士:

  冬季出汗少,应降落沐浴次数,1星期两到3次;

  天气干燥、湿度降落时,应避免用太热的水洗澡;

  不要使用碱性太强的沐浴用品,保持pH5.5;

  采取滋润度较强的无香料沐浴乳;

  洗澡时间不宜太长,热水浴会使皮下血管扩大,体内血液流到皮下组织,使心脑缺血缺氧;

  穿棉质衣服;

  浴后涂润肤乳。

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