为什么80%的人都会得脂溢性脱发!

 
    頭發出油會讓你毫無生氣,看上去就像打了敗仗一樣,沒有精神更沒有造型感。很多人感覺自己頭發容易油、細軟脫發,一天不洗就油膩膩的,這些也都是脂溢性脫發的表現症狀。
 
    你有沒有反思過為什麼剛洗過的頭“保鮮”不了多久又變得油膩膩的啦?是基因遺傳無法改變還是生活習慣不好,還是所用的洗發水不對?今天小吳就帶你了解真相!
脂溢性脱发
    脂溢性脫發
 
    為什麼會找上你
 
    脂溢性脫發一般也稱雄性脫發。有些人不能理解:我的身體很好,什麼毛病沒有,為什麼也會掉頭發?其實大部分脂溢性脫發的人身體確實沒有健康問題,脫發的主要原因在於遺傳,以及睾酮升高,生成DHT(dihydrotestosterone,雙氫睾酮),導致毛發生長期縮短、提前進入休止期。
 
    脂溢性脫發
 
    是否可以通過控油緩解
 
    由於脂溢性脫發油脂分泌旺盛的特性,很多人都認為是因為“出油多”導致了脂溢性脫發,所以解決脂溢性脫發的方法在於“控油”,這個說法是不科學的。
 
    脂溢性脫發的根源在於雄性激素水平偏高導致,而皮脂腺對雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大,產生更多的油。所以,出油多只是脂溢性脫發的一個附帶的特征,而並非導致脫發的原因。有些人頭發出油也很多,但並不脫發。
 
    需要說明的是,油脂分泌旺盛確實是對頭發健康不利的一件事,因為油脂會堵塞毛孔,也會帶入一些細菌。對於油脂分泌旺盛的人來說,保持頭皮清潔是很重要的,也就是我們常說的“控油”,現在很多洗發護發的產品可以有效清除油脂,生活中一些良好的習慣也能夠減少自身的油脂分泌。
 
    脂溢性脫發
 
    怎麼緩解
 
    首先,飲食清淡,多吃一些富含蛋白質、維生素B2、維生素E類的食物,可以調節人體油脂分泌,也有利於健康,比如五穀雜糧粥、菠菜、三文魚等等。
 
    其次,規律的作息。每天保證8小時睡眠、舒緩精神壓力,可以減緩脂溢性脫發發生的時間,現代人之所以脂溢性脫發如此常見,和經常熬夜、壓力大有很大的關系,不可忽視。
 
    文章看完了小吳總結一
 
    最後,及時治療。脫發不是病,但是很影響個人形象,會給人精神帶來很大的壓力,也不利於社交、婚姻和工作。
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