头发细软是脱发的前兆,这个方法可以改善

 
    头发变细软的问题是现代人常见的头发问题,头发细软分为两大类,一种是先天性的头发细软,一种是后天性的头发细软。
 
    先天性的头发细软可以通过简单的改变发型来改善视觉上发量的稀少。尽量使用无硅油的洗发水,避免头发的断裂。增加头发水分,减少烫染。
 
    后天性的发质细软,就是原来的头发粗硬,头发又多。随着年龄的增长,头发变得细软。颜色会发黄,数量变少。这样的情况单靠洗发水等产品是没有多大作用的。
头发细软是脱发的前兆,这个方法可以改善
 
    首先我们要搞清楚问题的根源所在,才能有针对性的解决头发细软的问题。那么头发为什么会变得细软呢?头发变得细软本质是毛囊合成头发的能力变弱,直至毛囊失去合成头发的能力。归根结底就是一个问题,毛囊的生发能力变弱了,细胞分化是一个非常复杂的过程,它涉及到众多细胞的信号接收和表达。这里不详细说。事实就是头发的生长来至毛乳头,毛乳头的营养供给通过血液循环来维持,毛母细胞不断的分裂,最终形成坚硬的毛干。
 
    所以要保持头发的健康生长要保持三件事。第一,保证充足的血液循环,和血红蛋白,以便给毛乳头提供充足的营养。第二,是要摄入充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白形成头发。第三,是降低激素对毛囊细胞分化的影响。
 
    举几个简单的例子,为什么脑力劳动者经常掉头发多,因为脑力劳动者经常用脑,血液都供给的大脑,供给头皮的血液就少了。为什么减肥的人掉头发多,因为减肥的人经常不吃饭,或用蔬菜代替肉类和主食,对于蛋白质的摄入就少了。为什么生完孩子掉头发多,因为生完孩子人体的激素水平发生了变化,改变了毛囊的生长周期。
 
    那么如何去解决呢?
 
    可以经常的按摩头皮,方法虽然简单,但是有效。每天按摩10分钟,对于改善头皮的血液循环有很好的的效果,工具可以使各种按摩梳,某宝上有很多种。比较高大上一点的美国Hairmax激光生发梳。目的归根结底就是加快血液循环。
 
    合理搭配饮食,对吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,鱼肉,各种肉类等。
 
    使用一些药用洗发水。这里要说一下,超市里能买到的洗发水都不可能有生发效果。有可能药店里可以买到。一种是含有煤焦油系列的产品,比如露得清,仁山利舒,发朵,不老林都有一定的控油,改善头皮环境作用。
 
    使用我们丝美的产品,控油防脱效果真的没的说,我自己每次洗发都在使用,要注意的是刚开始使用个别人可能会起少量的头屑,这是因为突然更换洗发水,头皮的PH值发生改变,而短暂的反应,使用几次后就会没有了。还有就是女性使用时要注意,因为控油的效果太好了,所以如果本身头皮环境比较差,洗发后头皮不能在3小时内达到一个油脂的平衡,头发会变得很干,这时我们使用少量家用的护发素就可以了。
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